Decir lo que se piensa

Decir lo que se piensa y defender los derechos propios: En la vida es fundamental expresar nuestras opiniones y defender nuestros derechos.

Puedes aprender a comunicarte de una manera asertiva, respetando y respetándote. Con un programa de actividades adaptadas a tus necesidades consigues defender tus derechos cuando alguien los vulnera, por ejemplo colándose delante de ti, insistiéndote para que hagas algo que no quieres, haciéndote chantaje emocional…