Dificultad para decir no sin culpa

Decir no es un derecho humano, puedes aprender a negarte sin sentirte culpable con un entrenamiento en habilidades sociales diseñado específicamente para tu caso en particular.

Practicando con unos ejercicios ajustados para ti logras sentirte libre y hacer lo que de verdad quieras en cada momento poniendo límites a los demás y expresando con naturalidad lo que te molesta de sus comportamientos